Hard Pilates online
Il corso advanced richiede di aver assimilato gli esercizi base del pilates e soprattutto una buona consapevolezza del proprio corpo
Pilates online
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Hard Pilates
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Pilates
È un metodo di allenamento che e mira a rafforzare il corpo, modellandolo e correggendo la postura. Migliora fluidità e precisione dei movimenti.