Zumba online

Il corso di Body Action è un corso di tonificazione totale a corpo libero. Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale, abbinati a tecniche di respirazioni e allungamento, ma con un’attenzione particolare al bilanciamento e al miglioramento delle capacità motorie di base.

Istruttici di body action; Caterina Bellini e Ketty Carraro