Hard Pilates online

Il corso advanced richiede di aver assimilato gli esercizi base del pilates e soprattutto una buona consapevolezza del proprio corpo, la versione fatta da Silvano Patron comprende una parte iniziale molto dinamica e intensa che serve come riscaldamento e condizionamento cardio-respiratorio.

Insegnanti Pilates: Alessandro Stefani, Caterina Rossetto, Silvano Patron