Cardio Kombat

Utilizzato in quasi tutti gli sport di combattimento Il cardio training è un allenamento che si basa sulla resistenza fisica, e che con allenamenti brevi permette di sviluppare una buona resistenza muscolare e perdere peso perché determina una accelerazione metabolica importante.

Il cardio training è adatto a tutti, anche a coloro che non hanno il tempo o la costanza per seguire un programma di allenamento giornaliero.

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